Anh T. (47 tuổi) quay lại tái khám với tâm trạng khá bất ngờ. Trước kỳ nghỉ, chỉ số LDL-cholesterol của anh được kiểm soát ổn định nhờ chế độ ăn khoa học và dùng thuốc đều đặn. Thế nhưng chỉ sau vài ngày sum họp, kết quả xét nghiệm cho thấy LDL-cholesterol tăng rõ rệt, triglycerid gần như tăng gấp đôi và men gan bắt đầu nhích cao. Anh chỉ cười và nói: “Chắc do mấy ngày Tết ăn uống thoải mái hơn bình thường…”

🌿 Trên thực tế, cơ thể không xem đó là “một chút”. Chỉ cần 3–5 ngày tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa, tinh bột tinh chế và rượu bia, gan đã tăng mạnh quá trình tổng hợp lipid. Triglycerid có thể tăng chỉ sau 24–48 giờ. LDL-cholesterol cũng tăng theo cơ chế rối loạn chuyển hóa và giảm thải trừ. Điều đáng nói là những thay đổi này không chỉ xuất hiện trong vài ngày lễ mà có thể kéo dài nhiều tuần nếu không điều chỉnh kịp thời.

🔎 Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Lê Ngọc Tùng, sau Tết là thời điểm số ca rối loạn lipid máu tăng rõ rệt. “Combo” quen thuộc như bánh chưng, bánh tét, thịt kho, giò chả, lạp xưởng… vốn giàu tinh bột và chất béo bão hòa, khi sử dụng liên tục sẽ làm tăng LDL-cholesterol – yếu tố thúc đẩy hình thành và tiến triển mảng xơ vữa động mạch. Đồ chiên rán còn có thể chứa acid béo trans, làm tăng LDL, giảm HDL và gây viêm nội mạc mạch máu – nền tảng của các biến cố như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.

/-beer Bên cạnh đó, rượu bia là nguyên nhân khiến triglycerid “nhảy vọt”. Rượu kích thích gan tăng tổng hợp triglycerid và giảm oxy hóa acid béo, đặc biệt nguy hiểm ở người đã có rối loạn mỡ máu từ trước. Trong một số trường hợp, triglycerid tăng quá mức còn liên quan đến nguy cơ viêm tụy cấp – tình trạng cần can thiệp y tế khẩn.

🍀 Một vấn đề khác không kém phần quan trọng là việc tự ý ngưng thuốc trong dịp lễ. Statin không chỉ giúp hạ cholesterol mà còn có vai trò ổn định mảng xơ vữa và bảo vệ thành mạch. Ngưng thuốc đột ngột có thể làm mất đi hiệu quả bảo vệ này, đặc biệt ở người có bệnh tim mạch hoặc nguy cơ cao.

Tết là dịp sum vầy và tận hưởng, nhưng kiểm soát sức khỏe tim mạch cần được duy trì liên tục. Không cần kiêng khem cực đoan, chỉ cần ăn có kiểm soát, ưu tiên rau xanh và đạm nạc, hạn chế mỡ động vật, giảm đồ chiên rán, tránh uống rượu bia dồn dập và duy trì vận động tối thiểu 20–30 phút mỗi ngày. Những điều chỉnh tưởng chừng nhỏ ấy lại tạo nên khác biệt lớn đối với chỉ số mỡ máu.

Rối loạn lipid máu thường diễn tiến âm thầm. Sau kỳ nghỉ dài, nếu ăn uống nhiều hơn bình thường, việc kiểm tra lại mỡ máu, men gan và đường huyết là cần thiết. Đặc biệt, nếu xuất hiện các triệu chứng như đau ngực, khó thở, yếu liệt tay chân, nói khó hoặc đau bụng dữ dội, cần đến Bệnh viện Đa Khoa Lê Ngọc Tùng ngay để được đánh giá kịp thời.
————————-
Liên hệ ngay đến Bệnh viện Đa Khoa Lê Ngọc Tùng để biết thêm thông tin chi tiết và hỗ trợ đặt hẹn khám bệnh:
☎ Tổng đài Bệnh viện: 02763 797999 – 1900 561 510
🌎 Đăng ký trực tuyến qua trang web: https://bvlengoctung.com/dat-lich-kham/