TĂNG HUYẾT ÁP – KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA SỨC KHỎE
Tăng huyết áp thường diễn tiến âm thầm, hầu như không có dấu hiệu đặc hiệu. Nhiều người chỉ phát hiện khi đã gặp phải biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc suy thận.

– Hút thuốc lá, uống rượu bia thường xuyên
– Căng thẳng, lo âu kéo dài
– Thừa cân, béo phì
– Đái tháo đường, rối loạn mỡ máu
– Gia đình có người từng mắc tăng huyết áp
– Ăn uống nhiều muối, ít rau xanh
– Ít vận động thể chất
– Người trên 40 tuổi…

+ Suy thận, tiểu ra đạm
+ Giảm thị lực, tổn thương võng mạc
+ Nhồi máu cơ tim, bệnh mạch vành
+ Tai biến mạch não (xuất huyết não, nhũn não)
+ Tách thành động mạch chủ – biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng…

+ Khám sức khỏe định kỳ
+ Theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên
+ Thay đổi lối sống: ăn giảm muối, nhiều rau xanh, hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá
+ Duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục đều đặn
+ Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài…

……………………………………………..



#Tây_Ninh #BV_Lê_Ngọc_Ngọc #BVLNT #Lê_Ngọc_Tùng_Hospital #BenhVienLeNgocTung #tanghuyetap #timmach #timmachchuyenhoa






BỆNH VIỆN ĐKTN LÊ NGỌC TÙNG

